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脾胃虚弱的人,一般湿气也重,此花能“清爽”健脾胃、去湿气

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脾胃虚弱的人,一般湿气也重,此花能“清爽”健脾胃、去湿气

作者: http://windowsnewscenter.com | 时间:2020-02-04

无论是脾虚湿盛也好,脾胃虚弱引起的饮食不好也罢,总之,我们的调理方法,无外于“健脾”两字。如常用的健脾益气、健脾养胃、淡渗利湿等等,也是常用的养生方法,红豆薏米、山药白术更是大家都熟悉的食疗方法。

我们常说的脾胃虚弱,主要以自己在饮食上的一些变化为主。比如食欲不振(不想吃)、消化不好(不能吃)、吃了肚子胀(不敢吃)。这三个问题,我们都称之为脾胃虚弱,甚至有的人干脆就叫做“胃不好”。

脾胃虚弱的人,一般湿气也重,此花能“清爽”健脾胃、去湿气。

但是,脾胃作为“后天之本”,又主管着水湿的运化,它有点虚弱之后,肯定不是单纯的饮食上的不好。所以,脾胃虚弱的人,一般湿气也比较重,也就是我们常说的“脾虚湿盛”。

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无论是脾虚湿盛也好,脾胃虚弱引起的饮食不好也罢,总之,我们的调理方法,无外于“健脾”两字。如常用的健脾益气、健脾养胃、淡渗利湿等等,也是常用的养生方法,红豆薏米、